低カロリーりんごジャム

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材料 

調味料

1)りんご・・・・・・・・5個 1)レモン絞り汁・・・・・・大さじ1杯

ONE POINT

レモンの絞り汁は色が変わるのを防ぐために入れるので、なくてもOKです。りんごを手早く切ってすぐ加熱したら、あまり色は変わりません。砂糖を入れないので冷蔵庫で保存します。出来上がり量は500cc位です。

作り方

1) 厚手の鍋を弱火にかける。りんごは1個ずつ皮を剥いて8等分に切り2mmくらいのいちょう切り。切 ったらすばやく鍋に入れレモン絞り汁を加え、強火にして木べらで混ぜる。弱火にして蓋をして次のり んごを切る。
2) 最後のりんごまで同様にしたら、蓋をせず強火なら木べらで混ぜながら、弱火なら時々混ぜながら 煮汁がなくなるまで煮る。大体30分くらいです。

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