かぼちゃサラダ

材料

1)かぼちゃ･･････････1/6個枚
2)にんじん･･････････・1/6本

1)中華風ドレッシング・・・・・・・・・大さじ１杯
　ノンオイルタイプで11kcalのを使いました。

１)かぼちゃは5mmの厚さに切る。人参は薄い拍子切り。
2)お皿に重ならないように並べて、レンジで2分くらい。少し固めがいいです。
3)ビニール袋に中華風ドレッシングを入れ、熱いままの（３）を入れて、全体に味を馴染ませて出　来上がり。

冷めてもおいしいです。お弁当の彩りに前日に作っておいても。冷蔵庫で2日間くらい日持ちします。